  
 | 
 بروكلي مشوي عبارة عن بروكلي يتبل بعصير الليمون و زيت الزيتون و الملح و الفلفل الأسود و جبنة البارميجان ثم يشوى | 
 المقادير
	   
				
				- 6 أكواب من البروكلي
 
				- 2 ملعقة كبيرة و نصف عصير ليمون
 
				- 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
 
				- ربع ملعقة صغيرة من الملح
 
				- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
 
				- ثلاثة أرباع الكوب من الجبنة البارميجان المبشورة 
 
				  
				 | 
| 
 الطريقة 
				
				- يخلط عصير الليمون و زيت الزيتون و الملح و الفلفل الأسود ثم 
				يضاف إلى البروكلي و يخلط جيداً ثم يترك مدة 30 دقيقة
 
				- يوضع قليل من الزيت في صينية ثم يوضع البروكلي و التتبيلة 
				الخاصة به
 
				- يرش بعضاً من الجبنة البارميجان ثم يشوى في الفرن مدة 10 دقائق 
				و يقلب بين الحين و الآخر ثم يقدم
 
				 
 | 
| 
www.arabsdreams.com
 |