  
 | 
 ستيك تيندر فلانك عبارة عن ستيك متبل بصلصة الصويا و الثوم و السكر البني و الزنجبيل و الفلفل الأسود ثم يشوى
				 | 
 المقادير
	   
				
				- ربع كوب من صلصة الصويا
 
				- 2 ملعقة كبيرة من الماء
 
				- 3 فصوص من الثوم
 
				- 1 ملعقة كبيرة من السكر البني
 
				- 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي
 
				- نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
 
				- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
 
				- 450 غرام من اللحم الستيك
 
				  
				 | 
| 
 الطريقة 
				
				- يقطع الثوم شرائح ثم يخلط مع صلصة الصويا و الماء و السكر 
				البني و الزيت النباتي و الزنجبيل و الفلفل الأسود حتى يصبح مزيجاً 
				متجانساً
 
				- يضاف اللحم و يخلط جيداً ثم يغطى الإناء و يوضع في الثلاجة 
				حوالي 8 ساعات أو ليلة كاملة
 
				- يجفف اللحم المرق ثم يشوى و هو مغطى في نار متوسطة لمدة 8 
				دقائق من كل جهة ثم يقدم
 
				 
 | 
| 
www.arabsdreams.com
 |