  
 | 
 سمك مع جبنة البرميجان عبارة عن سمك فيليه يوضع عليه خلطة من جبنة البارميجان و البقسماط و الريحان و بودرة الفلفل الحلو و مارجرين قليل الدسم ثم يخبز في الفرن | 
 المقادير
	   
				
				- 2 ملعقة كبيرة من البقسماط
 
				- 1 ملعقة كبيرة من الجبنة البارميجان المبشورة
 
				- 1 ملعقة كبيرة من بودرة الفلفل الحلو
 
				- 1 ملعقة صغيرة من الريحان
 
				- 450 غرام من السمك الفيليه
 
				- 1 ملعقة كبيرة من المارجرين قليل الدسم
 
				  
				 | 
| 
 الطريقة 
				
				- يخلط البقسماط و الجبنة البارميجان و بودرة الفلفل الحلو و 
				الريحان
 
				- يدهن السمك بالمارجرين ثم يغطى بمزيج البقسماط من جميع الجهات
 
				- يوضع السمك في صينية خاصة بالفرن ثم يخبز غير مغطى على درجة 
				حرارة 500 درجة فهرناهايت لمدة 10 دقائق ثم يقدم
 
				 
 | 
| 
www.arabsdreams.com
 |