  
 | 
 سبرينغ رول على البخار يعتبر من المقبلات الصينية و هو صحي للغاية لأنه عيارة عن رقائق الأرز الصينية ون تون محشوة بالجزر و الكوسا و البصل و الفلفل الرومي  و تقدم مع صلصة تغميس الليمون و الكزبرة
				 | 
 المقادير
	   
				
				 - 3 جزرات
 
				- 1 فلفل رومي أحمر
 
				- 2 حبة كوسا
 
				- بصلتان خضراوان
 
				- 1 بياض بيضة مخفوق
 
				- ثلث الكوب من الكزبرة الخضراء
 
				- رقائق الأرز الصينية ون تون
 
				- ماء
 
				- ملح
 
				- ملعقة طعام من صلصة الصويا
 
				 
				 | 
| 
 الطريقة 
				
				- تقطع  جميع الخضروات إلى عيدان رفيعة و يخلط معها بيضا البيض و الكزبرة
 
				- تنقع رقائق الأرز في الماء الدافئ لمدة دقيقة ثم يوضع داخلها قليل من مزيج الخضروات ثم تطوى الرقاقة
 
				- تصف الرقائق في إناء التبخير ثم تطهى حتى تنضج و تقدم في الحال
 
				
				 
 | 
| 
www.arabsdreams.com
 |