| 
				
				- كوب دقيق
 
				- ربع كوب زيت نباتي
 
				- نصف كوب ماء
 
				- 1 ملعقة صغيرة ملح
 
				- 1 ملعقة صغيرة شمر
 
				- 1 ملعقة صغيرة يانسون
 
				 
				 | 
				 | 
				
				- 1 حبة جزر
 
				- 1 حبة بطاطس
 
				- 1 كوب من البازيلاء
 
				- 1 حبة من الفلفل الأخضر الحار
 
				- 1 حبة بصل
 
				- 2 ملعقة كبيرة من الكزبرة الخضراء
 
				- 1 ملعقة صغيرة من الكزبرة الناشفة
 
				- 1 ملعقة صغيرة من الكمون
 
				- 1 ملعقة صغيرة من الملح
 
				- 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
 
				- زيت نباتي
 
				- ماء
 
				 
				 |