| 
			
		 | 
		
		
		
		| 
			
			
		
		 | 
	
	
		
	  	
			
			
				
				
				
				
				
				 
				 | 
				
			طبق خضار إيراني و هو عبارة عن القرنبيط و البيض و الزعفران و الملح و الفلفل الأسود و البيكنج صودا تخبز في الفرن
				 | 
				 
				 
				
				
				- 1 حبة قرنبيط
 
				- 4 حبات من البيض
 
				- نصف ملعقة صغيرة من الزعفران
 
				- 1 ملعقة صغيرة من البيكينغ صودا
 
				- 4 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي
 
				- نصف ملعقة صغيرة من الملح
 
				- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
 
				- ماء
 
				 
				
				
				- يقطع القرنبيط إلى زهرات صغيرة ثم يضاف إليه ماء ساخن و ملح و 
				يطهى على نار متوسطة لمدة 15 دقيقة ثم يصفى و يهرس القرنبيط 
				بالشوكة
 
				- يخفق البيض و يضاف إليه الملح و الفلفل الأسود و يذاب الزعفران 
				في الماء الساخن ثم يضاف إلى البيض
 
				- يذاب البيكينغ صودا في الماء البارد ثم يضاف إلى البيض
 
				- يضاف القرنبيط إلى مزيج البيض و يقلب جيداً
 
				- يسخن الزيت في مقلاة غير قابلة للالتصاق ثم يوضع مزيج القرنبيط 
				و تخفف النار و يترك حوالي 10 دقائق ثم يقلب على الجهة الأخرى 
				حوالي 10 دقائق ثم يوضع في طبق التقديم و يقدم
 
				 
	
 | 
			 
			
			
				| 
							
						
							
				 | 
			 
			 		
		 | 
	
			
		 | 
			
		 | 
	
	
		| 
			
			© جميع الحقوق محفوظة لموقع الاحلام,2009
		 |